হাঁটু ব্যথা কেন ভালো করতে পারছেন না? আসুন জেনে নেই

 

Knee pain এর পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে, তার মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু অনেক সময় উপেক্ষিত কারণ হলো Osteopathic dysfunction। এটি এমন  যেখানে Osteopathy, বা হাড়, পেশী ও অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের পারস্পরিক ভারসাম্য বিশ্লেষণ করে, ব্যথার মূল শারীরিক কারণ
শনাক্ত করে এবং চিকিৎসা দেয়।

নিচে Osteopathy দৃষ্টিকোণ থেকে Knee Pain-এর কারণগুলো বিস্তারিতভাবে দেওয়া হলো:

 

 

🦴 Osteopathic Causes of Knee Pain (ডিটেলসে ব্যাখ্যা)

1. Pelvic Misalignment (শরীরের ভারসাম্যহীনতা)

• যখন পেলভিস বা কোমরের হাড় সোজা না থাকে, তখন হাঁটুর উপরে একধরনের অসম চাপ পড়ে।
• এটি একদিকে বেশি প্রেশার তৈরি করে, যার ফলে হাঁটুর ভিতরের বা বাইরের দিকে ব্যথা শুরু হয়।

উদাহরণ: এক পা সামান্য ছোট হলে হাঁটুর মেকানিকাল লোডিং বদলে যায় → ব্যথা তৈরি হয়।

---

2. Poor Biomechanics (অস্বাভাবিক গতিশীলতা)

• হাঁটুর কাজ শুধু তার নিজের নয়—হিপ (জাং), টিবিয়া (পায়ের হাড়) এবং অ্যাঙ্কল (গোড়ালি) এর সঠিক কাজের উপর নির্ভর করে।
• হিপ বা অ্যাঙ্কলের কম্পেনসেটরি সমস্যা হলে হাঁটুতে ব্যথা হয়।

Osteopaths হাঁটুর বাইরের পেশি, পেটেলার ট্র্যাকিং, অথবা গোড়ালির অকার্যকর চলন ধরতে পারে

---

3. Myofascial Tension (পেশির ফাইবারে টান)

• Muscles ও fascia (পেশি ঘিরে থাকা টিস্যু) যদি টাইট হয়ে যায়—বিশেষত Quadriceps, Hamstrings, Iliotibial band—তাহলে হাঁটুতে সরাসরি টান পড়ে।

উদাহরণ: Iliotibial Band Syndrome (ITBS) — দৌড়বিদদের সাধারণ এক Osteopathic Knee Pain।

---

4. Somatic Dysfunction of the Sacroiliac Joint (SI Joint Dysfunction)

• SI Joint যদি ব্লকড বা ভারসাম্যহীন হয়, তাহলে শরীর তার ভারসাম্য রক্ষায় হাঁটুকে অতিরিক্তভাবে ব্যবহার করে → ফলে অস্থায়ী হাঁটু ব্যথা হয়।

5. Viscerosomatic Reflex (অভ্যন্তরীণ অঙ্গের প্রভাব)

• Osteopathy মনে করে শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গও হাড়ের গঠনে প্রভাব ফেলতে পারে।
• যেমন, আন্ত্রিক সমস্যা বা কোলন ডিসফাংশন → পেছনের অংশে পেশির টান → হাঁটুর যন্ত্রণার দিকে রেফারড পেইন।

---

6. Old Injuries/Scar Tissue

• পুরনো আঘাত (যেমন ACL, Meniscus Injury) এর ফলে গঠনগত পরিবর্তন হলে হাঁটুর নড়াচড়ায় বাধা পড়ে।
• Osteopaths এসব স্ট্রাকচারাল পরিবর্তন ধরতে এবং ম্যানুয়াল থেরাপির মাধ্যমে সংশোধন করতে পারেন।

---

🩺 Osteopathic Evaluation-এ কী দেখা হয়?

• হিপ, গোড়ালি ও লাম্বার স্পাইন-এর গতিশীলতা
• হাঁটুর পেটেলা কতটা মুভ করে
• Quadriceps ও Hamstring টেনশন
• ফ্যাসিয়াল রেসিস্টেন্স বা টান
• শরীরের ভারসাম্য (postural imbalance)
• শরীরের ডিপ কম্পেনসেশন চেইন

---

ডা. জি.এম. শামীম (পরিচিতি, যোগ্যতা, অভিজ্ঞতা)

FOMT (SBSU India), MPH (VU), BPT (RU), Dip in Medical Acupuncture (Gujarat)

ডা. জি. এম. শামীম স্বাস্থ্য ও পুনর্বাসন বিজ্ঞানের একজন প্রশিক্ষিত বিশেষজ্ঞ, যিনি ফিজিওথেরাপি, নিউট্রিশন, আকুপাংচার, ওস্টিওপ্যাথি এবং ওজন ব্যবস্থাপনা বিষয়ে বিশেষ দক্ষতা অর্জন করেছেন।